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TOEICの対策にシャドーイングは効果あり!点数が上がる理由やおすすめの教材を紹介

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「TOEICはシャドーイングで点数上がるか知りたい
「シャドーイングにおすすめの教材を知りたい」

シャドーイングは、お手本の音声を聞き、少し遅れて発音する学習方法です。

イングリッシュ おさる

TOEICの点数を高めるために効果的です!

そこで本記事では、以下の内容を解説します。

  • シャドーイングの概要
  • シャドーイングで点数が上がる理由
  • シャドーイングを効果的に組み込む方法
  • シャドーイングにおすすめの参考書

英語力をしっかり身につけたいと考える方は、ぜひ最後までご覧ください。

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目次

シャドーイングとは

シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら、その1~2語後ろから「影」のように追いかけて同じように発音していく学習方法です。

実際に、おさるの音声が付いた例文を用いて解説していきます。

I am going to school.

この音声が流れてきたら、I が聞こえた直後から追いかけるように発音していきます。

まだ school という音が聞こえていない段階で I am going to と発音している状態です。

この練習法は、「聞く」「理解する」「発音する」という3つの作業を同時に行うため、確かに難しい練習かもしれません。

イングリッシュ おさる

しかし、この「難しさ」こそが英語力を伸ばす重要な要素なのです!

英語初心者でも、正しい方法で取り組めば、必ずリスニング力を向上させられます。

最初は完璧にできなくても構いません。少しずつ、一歩一歩着実に練習を重ねていきましょう。

TOEICはシャドーイングで点数が上がる理由

ここからはTOEICはシャドーイングで点数が上がる理由を3つ紹介します。

  • リスニング力が上がる
  • リーディング力が上がる
  • 発音が向上する

詳しく見ていきましょう。

1. リスニング力が上がる

シャドーイングは、リスニング力を向上させるのに適した学習方法です。

英語の音声をそのまま真似て発声することで、英語特有のリズムや強弱などを体得できます。

イングリッシュ おさる

単に音を真似るだけでなく、英文の内容を理解しながら行えます!

イントネーションや音声変化を聞き取る力が伸びると同時に、英文を聴いて理解する力も自然と向上するでしょう。

多くの方が「英文を読めば意味はわかるのに、聞くとさっぱりわからない」という悩みを抱えています。

これは、読んだ英文と実際の音声が頭の中でうまく結びついていないからです。

シャドーイングを続けることで、この「読める」と「聞ける」のギャップを確実に埋めていけます。

2. リーディング力が上がる

シャドーイングは、一見するとリスニング力を高めるための練習法に思えますが、実はリーディング力の向上にも大きく貢献します。

シャドーイングを通じて英語の自然な流れや意味のまとまりを体感的に学べるからです。

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英文を聞き取って真似ることで、英語の語順や文のつながりが自然と頭に入っていきます!

たとえば、「I went to the store」という文を読む時、日本語話者は一語一語区切って読みがちです。

しかし、シャドーイングを通じて「I-went-to-the-store」と一つのまとまりとして捉えられるようになります。

この感覚が身につくと、長文を読む際にも意味のまとまりごとに素早く理解できるようになるのです。

つまり、シャドーイングは「耳」だけでなく「目」で英語を捉える力も同時に養ってくれる、一石二鳥の練習方法だといえます。

3. 発音が向上する

シャドーイングをすると発音力が向上します。

英語には、日本語とは全く異なるリズムや音の変化があり、その習得には特別な練習が必要です。

イングリッシュ おさる

シャドーイングでネイティブの音声を真似ることで、自然と英語特有のリズムや発音のコツが身についていきます!

正確な発音ができるようになれば、英語を話す際の大きな武器になります。

TOEICの点数には直接かかわらないかもしれませんが、相手に伝わりやすく、より自然な英語を話せるようになるでしょう。

さらに、発音に自信がつくことで、英語を話すことへの抵抗感も減っていきます。

イングリッシュ おさる

堂々と英語でコミュニケーションが取れるようになりますね!

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シャドーイングを効果的に組み込む5ステップ

シャドーイングは、特にリスニング力を鍛えるのにおすすめです。

しかし、リスニング力をつけるには、シャドーイングを効果的に学習方法に組み込むことが大切です。

そこで、こちらでは、リスニング力を鍛える方法を5つのステップに分けて解説します。

  1. 音声を聞く
  2. 単語や文法を調べる
  3. 音読する
  4. オーバーラッピングをする
  5. シャドーイングをする

詳しく見ていきましょう。

1. 音声を聞く

リスニング力を向上させる第一歩として、まずは実際の英語音声に耳を傾けてみましょう。

最初は、スクリプトや解説を見ずに音声だけを聞いてください。

この音声の英文は…

Many people started the course, but a few dropped out after the first week.
(多くの人がそのコースを始めましたが、最初の週の後にやめたのはほんの数人です。)

イングリッシュ おさる

この時に大切なのは、「どの単語が聞き取れたか」「どのフレーズの意味が理解できたか」を意識しながら聞くことです!

少なくとも5回は繰り返し聞いてみましょう。

もし1回で完全に聞き取れた場合は、次のステップに進んでも構いません。

2. 単語や文法を調べる

先ほど聞いた音声の中で、聞き取れなかった単語や理解できなかった文法を詳しく調べていきましょう。

なぜなら、「ここがわからなかった」と意識した部分を調べることで、その内容が記憶に残りやすくなるからです。

このステップは時間がかかります。

イングリッシュ おさる

とくに英語初心者は、調べることが多くて大変に感じるかもしれません!

とはいえ、これは最初だけの話であり、学習を続けていくうちに、知っている単語や文法が増えていき、自然と調べる時間は短くなっていきます。

スマホでも調べられますが、電子辞書がベストです。

スマホだとSNSの通知が来たり、つい別のアプリを開いてしまったりと、学習の妨げになることが多いからです。

基本は電子辞書を使い、どうしても調べられない場合だけスマホを使うようにしましょう。

3. 音読する

単語や文法を理解したら、いよいよ音読練習です。

このステップで大切なのは、「正しい発音」を意識することです。

イングリッシュ おさる

単に読めればいいというわけではありません!

目標は「スムーズに」「つっかえることなく」「適度な速さで」話せるようになることです

最初は上手くいかなくても心配いりません。何度も繰り返し練習することで、必ず上達していきます。

以下の手順で音読するのもおすすめです。

  • 音声リーディング
  • チャンクリーディング
  • 和訳リーディング
  • 感情リーディング
  • タイムリーディング

音読する回数に指定はなく、自分で正しく発音できている・納得できるレベルだと思ったら次のステップに進んでください。

なお、上記の5つのステップについては、関連動画「 【知らないと損!】英語脳必須音読法5ステップ【重大発表あり】 」で解説しています。こちらもあわせてチェックしてみてください!

動画でサクッと学習!
【知らないと損!】英語脳必須音読法5ステップ【重大発表あり】

4. オーバーラッピングをする

オーバーラッピングとは、スピーカーの音声を聞きながら、スクリプトを見て同時に読んでいく練習方法です。

お手本の音声と同じ速さで話せるようになること、そして発音を正確に真似できるようになることが目標です。

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この練習を十分にマスターすることで、次のステップである「シャドーイング」に自然と移行できるようになります!

シャドーイングはスクリプトなしで行う練習なので、まずはこのオーバーラッピングでしっかりと基礎を作りましょう。

練習の回数に決まりはありません。自分が「できた!」と実感できるまで、繰り返し練習を重ねることが大切です。

毎日少しずつ、着実に練習を積み重ねていけば、必ず上達を実感できるはずです。

5. シャドーイングをする

スクリプトを見ずに音声を真似ていくシャドーイングを行いましょう。

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ここで大切なのは、無理せず着実に練習を積み重ねることです!

もし「全然できない…」と感じたら、一つ前の「オーバーラッピング」や「音読」の練習に戻って、基礎固めをしっかりとしましょう。

最初のうちは、音声との間隔を少し空けて練習し、慣れてきたら徐々に間隔を縮めていくのがおすすめです。

また、長い文章に挑戦する前に、短いフレーズから始めることで、着実に実力を伸ばせます。

イングリッシュ おさる

速さを追い求めすぎず、まずは正確な発音を心がけましょう!

シャドーイングにおすすめの教材

ここからはシャドーイングにおすすめの教材を紹介します。

  • TOEIC公式問題集
  • キクタン英会話【基礎編】
  • TOEIC L&R TEST 初心者特急 パート1・2 

詳しく見ていきましょう。

TOEIC公式問題集

タイトル公式TOEIC Listening & Reading 問題集 1
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 2
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 3
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 4
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 5
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 6
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 7
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 8
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 9
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 10
公式TOEIC Listening & Reading 問題集 11
(クリックでAmazon購入ページへ)
出版社国際ビジネスコミュニケーション協会

TOEIC公式問題集は、使用される単語やフレーズの傾向をつかめ、本番へのいい練習になります。

TOEICは他の英語試験と比べて、独特の問題形式や時間配分があります。そのため、高得点を取るには「試験に慣れる」ことが非常に重要です。

イングリッシュ おさる

リスニングでは公式スピーカーの音声が搭載されているため、本番の雰囲気を完全に再現できます!

TOEICは定期的に試験形式が更新されることがあるため、古い問題集は現在の試験形式と異なる可能性があります。必ず最新版の問題集を使用するようにしましょう。

なお、公式問題集の使い方については、関連記事「【やり込め】TOEICは公式問題集の使い方が鍵!効果的な使い方や勉強方法を徹底解説」を参考にしてみてください!

あわせて読みたい

キクタン英会話【基礎編】

タイトルキクタン英会話【基礎編】
(クリックでAmazon購入ページへ)
著者一杉武史
出版社アルク

日常生活から職場まで、幅広い場面で使える160個の実用的な英会話フレーズを学べます。

TOEICの勉強を始めようとする時、多くの人が陥りがちな失敗があります。

それは、いきなり試験対策用の難しい教材に挑戦してしまうこと。

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レベルが合わずに挫折してしまうケースが少なくありません!

そんな中、「キクタン英会話【基礎編】」は、英語初心者に寄り添った構成が特徴です。「これより簡単なリスニング教材はない」という口コミが多いほど、英語に苦手意識がある方でも無理なく学習を進められます。

まずは基礎からしっかりと固めて、TOEICに必要な英語力の土台を作りたい方に、ぴったりの一冊といえるでしょう。

TOEIC L&R TEST 初心者特急 パート1・2 

タイトルTOEIC L&R TEST 初心者特急 パート1・2 (TOEIC TEST 特急シリーズ)
(クリックでAmazon購入ページへ)
著者神崎正哉、Daniel Warriner
出版社朝日新聞出版

リスニング力を伸ばしたいTOEIC初心者に、特におすすめの参考書です。

本教材の特徴は、TOEICでよく使われる表現が効率よく学べること。

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試験で頻出の表現を厳選して収録しているので、これらをしっかり身につけることで確実に得点アップが期待できます!

また、すべての例文に音声が付いているため、シャドーイングの練習もバッチリ。

お手本の音声を使って、実践的なリスニング力を着実に養うことができます。新しい表現を学びながら、同時に発音練習もできる、まさに一石二鳥の教材といえるでしょう。

シャドーイングがTOEIC対策に効果ないと感じるときの見直し方法

ここからはシャドーイングがTOEIC対策に効果ないと感じたときの見直し方法を紹介します。

  • 自分のレベルに合う教材を選ぶ
  • スピーキングの速度が一般的な音源を使用する
  • 基礎的な英語力をつけてからチャレンジする

詳しく見ていきましょう。

1. 自分のレベルに合う教材を選ぶ

シャドーイング学習で最も大切なのは、適切な難易度の教材を選ぶことです。

難しすぎる教材を使うと、英文の意味を理解できないまま単に音を真似るだけの練習になってしまうからです。

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シャドーイングの本質は、聞こえてくる英語を正確に再現すること!

「この英語が何を意味しているのか」を理解しながら練習することで、実践で使える英語力が身についていきます。

そのため、教材を選ぶときは「現在の自分の英語力に合ったもの」、あるいは「少し易しめのレベル」にしましょう。

2. スピーキングの速度が一般的な音源を使用する

英語学習初心者がシャドーイングに挑戦する際、音声の速さに注意しましょう。

教材選びでは、一般的な話す速度、つまり普通の速さで話されているものを選ぶことをおすすめします。

市販の教材にはさまざまなレベルがありますが、初心者がネイティブの速い話し方の教材を選んでしまうと、ほとんど聞き取れません。

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大切なのは、自分が内容をしっかりと理解できる速さの教材を選ぶことです!

「速い音声のほうがリスニング力が上がる」というのは誤解です。

むしろ、自分のレベルに合った適切な速度の教材で、着実に練習を重ねることが上達への近道となります。

3. 基礎的な英語力をつけてからチャレンジする

シャドーイングは、英語学習において効果的な練習方法ですが、初心者にとってはやや難しい技術かもしれません。

「音声についていくのが難しい」「うまくできない」と感じる方は、無理にシャドーイングを続ける必要はありません。

まずは基礎的な英語力を身につけることに集中しましょう。

イングリッシュ おさる

上級者向けの学習法に焦って挑戦するよりも、基礎からじっくりと学んでいくほうが、確実に英語力は伸びていきます!

それぞれの段階に合った学習方法を選ぶことが、効率的な上達への近道となります。

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【イングリッシュおさる】英語スクール生の生の声をYouTubeにて公開中!

【イングリッシュおさる】英語スクール生の実績をnoteにて公開中!

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