【プロが教える】TOEICは短期集中で結果を出せる！5つの秘訣とおすすめの独学勉強法をあわせて紹介

「TOEICのスコアを短期間で向上させたい」
「就職や昇進のために必要なスコアを、最短で取得したい」
「目標スコア達成するために、即効性のある勉強方法を知りたい」

こんな悩みを持つ人もいるのではないでしょうか。

TOEICは、短期集中で対策を行えば結果が出やすい試験です。

• 短期集中でTOEICの点数を伸ばせる理由
• おすすめの勉強方法
• スクールや講座がおすすめの理由
• 短期間でスコアを向上させる方法
• 講座の選び方のコツ
• 短期でスコアアップした事例

これを読めば、短期間で目標スコアにぐっと近づけるはずです！ぜひ最後までお読みください。

短期集中でTOEICの点数を伸ばせる理由

TOEICは、短期間の集中学習でスコアアップが期待できる試験です。

というのも、TOEICは出題パターンが決まっており、頻出問題への対策を集中的に行うことで効率的に得点力を高められる試験だからです。

短期集中とは1～3ヶ月という期間を指し、目標スコアに応じて必要な学習期間は異なります。

目安として、オックスフォード大学がまとめたデータを見てみましょう。400点台から600点台を目指す場合は約450時間、600点台から800点台を目指す場合は約500時間が必要となります。

どれくらいの勉強時間を確保できるか、効率的に学習が進められるかがポイントとなるでしょう。

短期集中型でTOEICを勉強する方法

TOEICを短期間で伸ばすためには、自分に合った学習スタイルを選ぶことが大切です。

短期集中型の学習にはいくつかのタイプがあり、それぞれに特徴・メリット・デメリットがあります。まずは下記の表を参考に代表的な4つの学習スタイルを比較し、自分にぴったりの学習方法を見つけましょう。

学習タイプ	特徴	メリット	デメリット
通学型講座	教室に通い、対面で学ぶ形式	・直接質問しやすい ・学習ペースを整えやすい	・通学の負担が大きい ・時間の自由度が低い
合宿型講座	数日〜1週間、ホテルや施設に泊まり込みで学習	・短期間で学習時間を一気に確保できる ・モチベーションが下がりにくい	・長期休暇を確保しづらい ・スケジュールがハード
オンライン講座	Zoomやチャットで、自宅からプロの指導を受ける形式	・場所を問わず学習できる ・隙間時間で勉強できる	・通信トラブルのリスクがある ・自宅では集中しにくい場合がある
独学	教材選びからスケジュール管理まですべて自分で行う	・費用が最も安い ・好きなペースで学べる	・誤った方法で学習しやするリスクがある ・モチベーションが続きにくい

社会人がTOEIC学習で最も苦労するのは「学習時間の確保」。オンライン型なら通勤や移動の必要がなく、忙しい人でも短期集中で取り組みやすい環境をつくれます。

自分の生活スタイルと照らし合わせながら、無理なく続けられる学習方法を選んでみてください。

短期集中でTOEICの点数を上げるならスクールや講座がおすすめ

独学だけでは難しく、TOEICのスコアを短期間で効率良く上げたい人は、スクールや短期集中講座を活用するのがおすすめです。

ここでは、なぜスクールや講座がおすすめなのか、紹介します。

1. 効率的な学習方法が身につく
2. プロのノウハウを学べる
3. 独学よりモチベーションを保ちやすい

理由を詳しく見ていきましょう。

1.効率的な学習方法が身につく

TOEICの対策を独学で進めると、どこが自分の弱点かわからず、闇雲に問題集を解いたり、とりあえず単語をひたすら覚えたりしてしまうことがあります。

その結果、学習効率が落ち、思うようにスコアアップできないことも。

一方、講座やスクールでは、TOEICを知り尽くしたプロが受講者の課題や弱点を客観的に見極め、的確なアドバイスをしてくれます。

これにより回り道をせず、スコアアップに必要な内容を効率良く学べます。

2.プロのノウハウを学べる

講座やスクールの講師には、TOEICに精通したプロフェッショナルも多くいます。

自身の受験経験に加え、これまでに多くの学習者を指導してきた実績があるため、受講者が陥りやすいミスや、間違えやすい問題の傾向を熟知しています。

また、問題を解く際の効率的なアプローチや、得点アップにつながるテクニックなど、独学では得られないノウハウも教えてもらえるメリットも。

3.独学よりモチベーションを保ちやすい

TOEICの勉強は継続力がカギですが、独学だと仕事や日々の忙しさに追われ、モチベーションが徐々に低下してしまうこともあります。

その点、講座やスクールでは、プロの講師からのサポートを受けられるため、ひとりで抱え込まずに学習を続けられます。

また、講座では同じ目標を持つ仲間と一緒に学ぶことで、切磋琢磨できる環境が整っているケースもあるでしょう。

仲間の頑張りを目にすると、自分も頑張ろうと思える刺激を受けられるため、モチベーションの維持に大きく貢献してくれるはずです。

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TOEICの短期集中講座を選ぶときに見るべきポイント

ここでは講座選びでチェックすべき3つのポイントを紹介します。

1. サポート体制と講師の実力は十分か
2. 続けられる環境であるか
3. 費用対効果は良いか

短期集中でも失敗せず、しっかり成果につながる講座を選んでいきましょう。

1.サポート体制と講師の実力は十分か

短期間でスコアアップを目指す場合、最も重要なのが講師の実力とサポートの質です。

講座に入会する前に、次のポイントをチェックしておきましょう。

• 講師自身にTOEIC指導の豊富な実績があるか
• 説明やフィードバックがわかりやすいか
• 質問対応や添削が丁寧か
• 学習の進捗を把握し、適切なアドバイスをくれるか
• 目標スコアに合わせて、定期的に面談や学習調整を行う仕組みがあるか

講座選びで失敗しないためにも、無料体験レッスンや無料相談を活用し、講師やサポート体制の雰囲気を事前に確認しておくことをおすすめします。

2.続けられる環境であるか

短期集中でスコアを上げるためには、検討している講座が学習を継続できる仕組みが整っているかを確認することが重要です。

継続性に不安がある人は、定期的な面談や講師からの細かなフィードバックなど、学習が続く環境を提供してくれる講座を選びましょう。

講師からのアドバイスや励ましの言葉があるだけでも、モチベーションは大きく変わります。

また、「ひとりだと続かない」という人は、仲間と励まし合えるコミュニティがある講座も効果的です。短期集中でTOEICのスコアを伸ばしたい人ほど、モチベーション維持のしやすさを重視して講座を選ぶことをおすすめします。

TOEICの勉強を継続するコツは関連記事「英語の勉強が続かない人におすすめな学習のコツを解説！続かない理由や便利なアプリも紹介」でも詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

費用対効果は良いか

短期集中講座を選ぶときに金額が気になる人こそ、料金だけで判断するのはおすすめしません。

具体的には、次のようなポイントを確認しておきましょう。

• 受講生の実績やレビューが公開されているか
• 受講期間に対して、料金設定は妥当か
• 返金保証など、万が一の場合の制度が用意されているか

講座選びでは、「安いから」という理由だけで決めず、提供されるサービスの内容と成果実績をセットで見ることも重要です。

自分にとって納得できる投資だと思える講座を選ぶことで、短期集中でも結果につながりやすくなります。

短期間でTOEICスコアを向上させる方法5選

ここでは、短期間でTOEICスコアを向上させる方法を紹介します。

1. 効率的な学習計画を立てる
2. 1日あたりの学習時間を増やす
3. 苦手パートを把握してパート別に演習する
4. TOEIC頻出単語を集中的に学習する
5. 公式問題集を繰り返し解く

短期間でTOEICのスコアアップを目指す人は、ぜひ参考にしてください。

1.効率的な学習計画を立てる

短期間で成果を出すためには、効率的な学習計画を立てることが重要です。

たとえば、「3ヶ月後にTOEICで800点を取得する」というように期限とスコアを明確にすると、学習に対する意識が変わります。

その次に、受験日を決めたら、そこから逆算して計画を作成します。

1日のスケジュールに具体的な学習内容を組み込むと、やるべきことが明確になり、学習効率が飛躍的に向上します。

2.1日あたりの学習時間を増やす

TOEICのスコアを短期間で上げるためには、学習時間の確保が不可欠です。

一般的に、TOEICで得点を100点上げるには約200時間の学習が必要とされています。

通勤通学の時間や数分の待ち時間など、隙間時間を使って英語の勉強を取り入れましょう。

学習する回数が増えるため、暗記した内容が定着しやすくなります。

短い時間は集中して取り組みやすいので、隙間時間は必ず有効活用しましょう。

隙間時間を使った学習方法については、関連動画「【衝撃の事実】忙しい人ほど英語ができる」で詳しく解説しているので、ぜひチェックしてみてください！

3.苦手パートを把握してパート別に演習する

TOEICで高得点を目指すためには、自分の苦手パートを把握し、重点的に対策することが重要です。

具体的にどのパートで失点が多いのか、どの問題形式が苦手なのかを把握することから始めます。

たとえば、リスニングでPart 2（応答問題）が苦手な場合は、短いフレーズの聞き取り練習を強化すると効果的です。

同様に、リーディングでPart 7（長文読解）のスコアが伸び悩む場合は、時間内に情報を効率良く見つけるスキルを鍛える必要があります。

パートごとに弱点を分析し、それに応じた演習問題を繰り返し解くことで、効率良くスコアアップが目指せます。

Part別の解き方のコツや勉強方法については、関連動画「【たった1動画で全てがわかる】TOEICパート別完全攻略【永久保存版】」で詳しく解説しています！あわせて確認してみてください。

4.TOEIC頻出単語を集中的に学習する

TOEICでは頻出単語を覚えることがスコアアップの近道です。

ビジネスシーンや日常的な英語で頻繁に使われる単語を重点的に学習することで、効率良く点数を上げられます。

アプリなら電車での通勤時間に単語クイズに挑戦したり、昼休みにミニテストを解いたりと、日常生活に無理なく学習を組み込めるでしょう。

おすすめのアプリは「トレーニング TOEIC ® テスト」です。無料でTOEICの勉強ができ、問題数が多く、Part1～4は500問、Part5～7は383問が収録されています。

5.公式問題集を繰り返し解く

「TOEICの公式問題集（クリックでAmazon購入ページへジャンプ）」は、本番と同じ形式・難易度で作られているため、試験対策として効果的です。使用時は、必ず最新版の公式問題集を利用してください。

リスニングやリーディングの時間配分を本番さながらに練習することで、試験中の焦りを軽減できます。

解き終わった後は、間違えた問題をしっかりと復習し、なぜ間違えたのかを分析しましょう。

本番に近い環境で練習を重ねることで、試験当日に自信を持って臨めます。

なお、公式問題集の使い方については、関連記事「【やり込め】TOEICは公式問題集の使い方が鍵！効果的な使い方や勉強方法を徹底解説」を参考にしてみてください！

「勉強法がわからない」「英語学習のモチベーションが保てない」と悩んでいる人は、僕の公式LINEで配布している15個の特典をぜひご活用ください！無料でゲットできる有料級の情報で、ぜひ一緒に英語学習に取り組んでいきましょう。

独学でTOEICスコアを上げる短期集中型の勉強法

短期集中講座の特徴や選び方を理解した上で「やっぱり独学で勉強してみたい」と考える人もいるでしょう。

そこで次に、独学でTOEICスコアを上げたい人に向けて、効率的な勉強法を紹介します。

1. 単語・文法
2. リスニング
3. リーディング

それぞれのステップを順に実践して、目標スコアを達成しましょう。

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1.単語・文法

TOEICの基礎力を固めるためには、まず単語と文法の強化が欠かせません。

単語学習では、「TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ（クリックでAmazon購入ページへジャンプ）」のような頻出単語に特化した単語帳を活用しましょう。

毎日一定数の単語を暗記し、数日おきに復習するサイクルを作ると効果的です。

ただし、基礎的な単語の習得ができていない人は、「データベース3300（クリックでAmazon購入ページへジャンプ）」といった単語帳から土台を固めていきましょう。

また、単語を習得するときは、発音記号と音変化のルール学習も同時に行います！

英単語の学習方法についてより詳しく知りたい人は、関連動画「【最短最速】25,000語を覚えた英単語暗記法10選」を視聴してみてください。

文法の復習では、中学英語レベルの基本をしっかり固めることが重要です。

特に、品詞の役割や時制の使い分け、仮定法など、TOEICで頻出の文法項目を重点的に学習しましょう。

「キク英文法（クリックでAmazon購入ページへジャンプ）」のような文法書を使い、何周も繰り返し学習することで知識を定着させていきましょう。

2.リスニング

リスニングで高得点を狙うには、音声をしっかり聞き取る力を鍛え、発音学習をすることが必要です。発音学習が必要な理由は、自分が認識している発音と、音声で流れる発音に差があると、単語自体の意味は理解していても聞き取ることが難しいからです。

リスニング力を高める効果的な学習方法は、シャドーイングとディクテーションです。シャドーイングでは、音声を聞きながら0.5〜1秒遅れで同じように発音していきます。

はじめはスクリプトを見ながら練習し、慣れてきたらスクリプトを見ずに行うことで、より実践的な力が身につきます。

ディクテーションでは、聞いた英語をすべて書き取る練習を行います。最初は短いフレーズから始め、徐々に長い文章に挑戦してみましょう。音と文字の結びつきが強化され、聞き取り力が向上します。

とはいえ、いきなりシャドーイングやディクテーションを実践するのが難しいもあります。

その場合は、まずは音声が聞き取れているか、単語や文法が理解できているかを確認し、音読からスタートしてみてください。

設問から、音声の内容はある程度予測できます。今回の問題であれば、以下のことが推測できるでしょう。

• 男性と女性が出てくること
• 男性は女性に対して何かを質問すること
• 「モデル名」「コーヒーのブランド」「カタログ番号」「購入日」に関する音声が流れること

会話が始まるまでの間に設問を読み、どんな内容の会話なのか予測する癖をつけておきましょう。

なお、TOEICのPart3の詳細やリスニングの学習法については関連記事「【攻略】社会人が英語のリスニングを上達させる勉強方法5ステップを一挙公開！間違った勉強法や学習に役立つアプリもまとめて紹介」で詳しく解説しています。ぜひあわせてチェックしてください。

3.リーディング

TOEICのリーディングは、限られた時間内で大量の問題を解く必要があります。そのため、速読力を鍛えることがスコアアップのポイントとなります。

まずは易しめの文章から始め、徐々に難易度を上げていきましょう。

最初から難しい教材に取り組むと挫折しやすいため、簡単な英文記事や教材を使い、読み進めるスピードを徐々に上げていくのがポイントです。

また、公式問題集を活用して、実践的な問題演習を繰り返し行いましょう。

本番に近い形式の問題を解くことで、時間配分や出題傾向に慣れることができます。

リーディングの具体的な学習方法は、関連記事「【実践版】英語のリーディングスキルを上げる4つの方法！速読より「正確に読む」のが上達のカギ」にて解説しています。英文を読むための勉強法がわかるため、ぜひ参考にしてみてください。

独学でも一定の成果は出せますが、短期間で確実に結果を出すなら勉強に取り組む環境がポイントです。

短期集中でTOEICの点数が上がった「イングリッシュおさる」の成功事例

ここからは、僕が運営している「イングリッシュおさる英語スクール」でTOEICの点数が短期でアップした事例を紹介します。

1. 3か月で890→920点に点数が上がった事例
2. 2か月弱で成果が出た事例

実績だけではなく、どのような勉強に取り組んだのかも紹介しています。短期集中でアップしたい人は、ぜひ普段の勉強法に取り入れてみてください。

1.たったの3か月でTOEIC890→920点に点数が上がった事例

受講生のKuniさんは、16年間独学で学習を続けていたものの、TOEIC890点で長く停滞していました。いわゆる「900点の壁」を越えられず、独学では限界を感じていたといいます。

受講中には、以下のような内容に取り組まれています。

• 明確な目標設定と、達成までの期間を決める
• チャットで画像を共有し、細かい疑問を1つずつ解消
• 反訳トレーニング(日本語を英語に訳すトレーニング)を導入

Kuniさん自身が、これまで挑戦したことのない学習法に積極的に取り組み、疑問点を放置せず必ず解決する姿勢を貫いたことも、短期間でのスコアアップにつながった大きな要因です。

より詳しい実践内容や変化を知りたい人は、関連動画「【受講生実績】16年間の伸び悩みから TOEIC890点→920点を達成！【おさる×Kuni対談】」もぜひご覧ください。

2.わずか2か月弱で成果が出た事例

医療職のスーさんは、学生時代に英検3級を取得して以来、長らく英語とは縁がありませんでした。しかし、仕事でアメリカに出張した際にまったく英語が話せず、大きな壁を感じたといいます。

きっかけとして英会話本やオンラインレッスンも試しましたが、成果を実感できない日々が続きました。ご本人は「一冊ごとの深掘りが足りていなかった」と当時を振り返っています。

セミナーで話した「指定された教材を愚直に使い込む」という方法を忠実に実践。

具体的にはTOEIC対策として「単語→公式問題集を精読」という順序を守りつつ、教材の1つずつを深く掘り下げて定着を図りました。

その結果、英検準2級、2級、準1級を連続で取得。さらにTOEICでは、1か月で680点から925点へと飛躍的なスコアアップを達成しています。

スーさんの成功の最大の要因は、アドバイスを素直に受け入れて愚直に実践し続けたことです。

「1つのことをやり切る姿勢」と「地道な努力の継続」、そして複数の教材へ手を広げずに指定された教材を深くやり込んだことが、短期間での飛躍につながったと考えられます。

より詳しく知りたい人は、関連動画「【受講生実績】英検3級・TOEIC680点▶︎英検準1級・TOEIC925点獲得！【おさる×スーさん】」をご覧ください。

TOEICの短期集中型の勉強についてよくある質問

TOEICの短期集中型の勉強について、よくある質問にお答えします。

受験前の最後の確認と準備は？

TOEIC本番が近づいてきたら、新しい知識を入れるのは避け、これまで学んだ内容を整えることに集中しましょう。直前期は、勉強量よりもコンディションづくりのほうがスコアに直結します。

試験3日前〜前日までのおすすめの過ごし方を、以下の表にまとめました。

残り日数	おすすめの過ごし方
試験3日前	試験の流れと時間配分を確認
試験2日前	苦手箇所の総復習
試験前日	リスニングで耳慣らし・当日の準備

特に前日は、無理に勉強を詰め込む必要はありません。しっかり睡眠を取ることが、本番で最大のパフォーマンスを発揮するコツです。

より詳しい直前対策は、関連記事「【本番3日前の教科書】TOEIC直前の悪あがき｜直前に控えるべき行動や高得点を狙える勉強方法も解説」でも詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

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短期集中で勉強する際に気をつけるべきことは？

短期間でTOEICスコアを伸ばすには、限られた時間で最大の成果を出すための正しい取り組み方が大切です。特に気をつけるべきポイントは、以下の3つです。

• 十分な勉強時間を確保する
• 詰め込みすぎず、実現可能な範囲で計画する
• 新しく学んだ内容は、その日のうちに復習する

これらを日々の学習に取り入れることで、短期間でもスコアアップが狙える土台が整います。ぜひ意識しながら取り組んでみてください。

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