「英語がパッと口から出るようになりたい」
「日常の英会話で、頭が真っ白になる状態から脱却したい」
「毎日の英語学習をもっと実践的なものにしたい」
英会話の場で、瞬時に英文を組み立てられるようになるトレーニングとして注目されているのが瞬間英作文です。
日本語の文を見てすぐに英語に変換するこの学習法は、スピーキング力を高める手段として多くの人が取り入れていますが、一方で「効果が感じられない」「本当に上達するの?」といった疑問の声もあります。
この記事では、TOEIC900点超えの元英語教師だった僕が、瞬間英作文の効果を中心に以下の内容を解説します。
- 瞬間英作文のメリット
- 効果ないと言われる理由
- 効果を上げる方法
- おすすめの参考書・アプリ
毎日の英語学習をもっと実践的で意味のあるものにしたいと考えている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

( note:【イングリッシュおさる】英語スクール生の実績 )
瞬間英作文は効果ない?メリットを解説

瞬間英作文とは、簡単な日本語の文章を瞬時に英語に訳していくトレーニング方法です。
結論から言うと、正しい手順で学習を進めることで効果を実感できるようになります。ここでは、どのような効果が期待できるのか、以下の3つのポイントに分けて解説します。
- スピーキング力が向上する
- 文法が定着する
- 英語脳が形成される
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1. スピーキング力が向上する
瞬間英作文の最大のメリットは、英語を話す上で不可欠な瞬発力が鍛えられる点です。
多くの学習者が、文法知識はあっても、いざ話そうとすると言葉に詰まってしまいます。

トレーニングを繰り返すことで、頭の中にある日本語を素早く英語に変換する回路が強化されます!
難しいことを考えず、知っている単語と文法で即座に文章を組み立てる練習は、実際の会話で「言いたいことがあるのに、言葉が出てこない…」という状況を減らすのに効果的です。
2. 文法が定着する
瞬間英作文で扱うのは、主に中学レベルの基本的な英文法です。



簡単な文であっても、繰り返しアウトプットすることで、文法の基礎が体に自然と染み込んでいきます!
文法書を読んで理解するのとは異なり、スポーツでの素振りやランニングのような反復練習と同様に、正しい型を無意識レベルで使えるようにするプロセスです。
頭で理屈を考えるのではなく、慣れによって文法が定着するため、より自然で間違いの少ない英語を話すための強固な土台となります。
3. 英語脳が形成される
瞬間英作文では、日本語を英語に訳す練習を繰り返します。一見すると「日本語に頼る方法では?」と思われるかもしれませんが、実はこれが「英語で考える力(英語脳)」の育成につながるのです。
最初は日本語をトリガーにしますが、繰り返し英語の語順で文章を組み立てることで、次第に頭の中に英語の思考回路が形成されていきます。
この回路が育つと、英語を聞いたときに日本語に訳さず直接理解したり、自分の考えを英語で直接表現したりする力が向上していきます。



このように、瞬間英作文はスピーキング力だけでなく、リスニング力やライティング力の向上にも役立つ、総合的な英語力を高めるトレーニングです!
なお、英語脳の作り方については関連動画「【有料級】英語脳を一撃で作る方法!!」で詳しく解説しています。ぜひあわせてチェックしてみてください!
なお、イングリッシュおさるの公式LINEでは、英語の学習で活用できる15個の特典をプレゼントしています。すべて無料で受け取れるので、友だち追加してぜひ学習に役立ててくださいね!
瞬間英作文が効果ないと言われる理由


ここでは、瞬間英作文の学習効果を下げてしまう可能性のある3つの理由について解説します。
- スピーキング練習が不足している
- 不自然な英語になってしまう
- 継続期間が短く成果が出る前にやめている
詳しく見ていきましょう。
1. スピーキング練習が不足している
瞬間英作文のトレーニングは、単に頭の中で日本語を英語に訳すだけでは十分な効果が得られません。
わかったつもりで終わってしまい、実際に「話す力」としては身につかないことが多いのです。



効果を最大限に引き出すには、必ず声に出して英文をアウトプットしましょう!
声に出すことで、口や舌の筋肉が実際に英語を発音する動きを記憶し、それが脳の記憶と連動します。この口から覚える感覚こそが、いざという時に英語がスッと出てくる瞬発力につながるのです。
テキストを見るだけでなく、必ず声に出して練習するようにしましょう!
以下の日本語の文を、できるだけ早く声に出して英語に訳してみましょう!
日本語:鍵は箱の中に入っています。
The keys are in the box.
以下の音声も聞いて、発音も意識しながら発声してみてくださいね。
2. 不自然な英語になってしまう
瞬間英作文の基本的な練習は、提示された日本語をそのまま英語に直訳していくスタイルが中心です。
日本語で「私はあなたと一緒にいるのが嬉しい」を英語に直訳すると
▼
I am happy to be with you.
となり、英語としてはやや不自然な訳に……
直訳する日本語の語順や表現に引っ張られ、英語としてはやや不自然な直訳になってしまうことがあります。



英語には英語らしい語順や、ネイティブが日常的によく使う言い回しがあります!
教科書的な例文ばかりを練習していると、こうした「生きた英語」とのズレが生まれ、実際の会話でなんだかぎこちないなと感じてしまう原因になってしまうでしょう。
より自然な英語表現も意識して取り入れる工夫が必要です。
3. 継続期間が短く成果が出る前にやめている
瞬間英作文は、自転車の乗り方やスポーツのフォームを習得するのと同じように、反射的に英語を出すための筋肉を鍛える反復学習です。



一朝一夕に劇的な効果が出るものではありません!
始めたばかりのころは、思うように訳せなかったり、時間がかかったりして、「こんなに大変なのに、本当に効果があるの?」と感じてしまいがちです。
しかし、このトレーニングは継続することで徐々に脳内の英語回路が強化され、スムーズに言葉が出てくるようになります。
多くの人が効果を実感し始めるのは、毎日コツコツと続けて最低でも1〜2ヶ月、場合によってはそれ以上かかることもあります。
瞬間英作文の効果が出るまでの勉強ステップ


瞬間英作文は、正しい手順で継続すれば必ず効果が現れます。
ただし、やみくもに始めてしまうと「効果がない」と感じて挫折しやすいのも事実です。



おすすめの勉強ステップに従って、無駄なく効果的に学習を進めていきましょう!
まずは基本の英文法をおさらいして、頭の中に「使える型」を準備しておきましょう。
最初は “This is a pen.” のような、主語+動詞のシンプルな例文でOK!とにかく「瞬発力」を育てることが大切です。
インプットだけで終わらず、必ず声に出してアウトプットしましょう。毎日の習慣が、確実にスピーキング力を伸ばします。
何度も出てくる表現は、いちいち訳さず「このまま覚える」感覚で。
使い回せるフレーズが増えると、話すのがグッと楽になります!
オンライン英会話や英語日記など、実際に英語を使う機会を作ると、学んだ表現が「使える知識」として定着しやすくなります。
焦らず、一つひとつのステップをクリアしていくことで、あなたの口からスムーズに英語が出てくるようになるはずです。



最初は簡単なことからで大丈夫ですので、今日から始めてみましょう!
なお、ステップ1「中学英語の文法をざっくり復習する」は、関連動画「【最短最速】中学英語完全攻略【永久保存版】」でできますよ!
瞬間英作文と併用して効果を上げる学習法


瞬間英作文は単独でも効果的なトレーニングですが、他の学習法と組み合わせることで、その効果をさらに高めます。
ここでは、おすすめの学習法を3つ紹介します。
- 音読
- シャドーイング
- ディクテーション



それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
1. 音読
音読は、瞬間英作文で作った英文を声に出して読むシンプルな練習ですが、絶大な効果を発揮します。
まず、声に出すことで黙読よりも記憶への定着率が大幅にアップし、英文の構造や語順が体に自然と染み込むようになります。



繰り返し口を動かすことで、英語特有の音やリズムに口が慣れ、よりスムーズに発話できるはずです!
さらに、お手本の音声を聞きながら、リズムやイントネーションを真似て音読することで、より自然な英語の話し方に近づけるでしょう。
瞬間英作文で「英文を作る力」を鍛えたあとに、その英文を音読で「定着」させるというサイクルは、非常に効果的な学習法です。



以下の日本語を英文に変換したあと、音声のお手本もつけたので、声に出して読んでみましょう!
私たちは東京に住んでいます。
We live in Tokyo.
音読の効果的なやり方についてさらに詳しく知りたい人は、関連記事「【回路を開け】英語脳に切り替える!感覚を鍛える2つの方法&独学で磨く音読法5ステップまで徹底解説」にて詳しく解説しています。あわせてチェックしてみてください!


2. シャドーイング
シャドーイングは、聞こえてくる英語の音声を、影のように少し遅れて追いかけながら真似して発声するトレーニングです。



リスニング力と発音を同時に鍛えることができる、非常に効果的な学習法です!
瞬間英作文で「英文を組み立てる力」を養い、シャドーイングで「英語の音を聞き取り、スムーズに口に出す力」を鍛えることで、会話力は飛躍的にアップします。
瞬間英作文で練習した文型が含まれる、少しゆっくりめの音声教材から始めてみると良いでしょう。正しく聞き取れなかった部分があれば、音声を何度か聞き直して修正し、口に出してリピートすることで定着が深まります。
以下の短い英語の音声を聞きながら、聞こえた通りに少し遅れて声に出してみてください。
彼女は英語を一生懸命勉強します。
She studies English very hard.
シャドーイングのやり方については、関連記事「【勘違い】シャドーイングは効果なしといわれる6つの理由!リスニング力を鍛える正しいやり方を解説」で解説しています。独学で間違った勉強をしないためにも、ぜひ参考にしてみてください。


3. ディクテーション
ディクテーションは、聞こえてくる英語の音声を一語一句正確に書き取るトレーニングです。
自分が聞き取れていない音や、曖昧に理解している単語、冠詞(a/the)や複数形の”s”、前置詞などの細かい部分を明確に把握できます。
瞬間英作文では、文法的に正しい文章を作れていても、細部でミスをしやすい傾向があります。ディクテーションを行うことで、そうした弱点を客観的に認識し、修正するのに非常に役立ちます。



瞬間英作文を補強するトレーニングとして最適です!
以下の短い英語の音声を聞いて、一語一句正確に書き取ってみてください。
聞こえた音声を書き取りしてみましょう!流していた音声は……
Where did you go yesterday?(昨日はどこに行きましたか?)
でした!
書き取った内容を見直して、スペルミスや聞き漏らしがなかったか確認してみましょう。
正しく書き取れなかった部分があれば、音声を何度か聞き直して修正し、口に出してリピートすることで定着が深まります。
ディクテーションについては、関連記事「ディクテーションは意味ない?5つのメリットと効果的なやり方を解説」にて詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください!


瞬間英作文におすすめの参考書・アプリ


ここでは瞬間英作文におすすめの参考書やアプリを5つ紹介します。
- どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
- 英会話のための英作文トレーニング
- スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング
- ぼくらの瞬間英作文
- 自分で作る瞬間英作文
自分の学習スタイルに合ったものを選ぶことで、英語力の伸び方も大きく変わります。



ぜひ気になるものをチェックして、今日からの学習に取り入れてみてくださいね!
※この見出しでは、Amazonアソシエイトリンクを使用しています。
1.参考書|どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
英語学習初心者から中級者
「どんどん話すための瞬間英作文トレーニング(クリックでAmazon購入ページへジャンプ)」は、中1・中2・中3のレベルごとに付属のCDや音源を使ってトレーニングする参考書です。
- 中学で学ぶ基本的な文法項目に沿っている
- 簡単な日本語を瞬時に英語へ変換するトレーニングに特化
- 難しい単語や複雑な構文はほとんどなし
- 知っている知識を使えるスキルに変えることを目的としている
- 各文法項目ごとに短い例文が大量に用意
- 反復練習を通じて英語の語順や型を体に染み込ませるのに最適



「文法はなんとなくわかるけど、口から英語が出てこない……」と、スピーキングの最初の壁を突破したい人は、ぜひチェックしてみてくださいね!
2.参考書|英会話のための英作文トレーニング
初級者レベルの英会話を卒業したい人
「英会話のための英作文トレーニング(クリックでAmazon購入ページへジャンプ)」は自分の言いたいことを自然な英語で表現することに焦点を当てた実践的なトレーニング本です。
- 提示された日本語の意図を汲み取り、それを伝わる英語で組み立てる練習をする
- 単に日本語を直訳するだけではない
- 柔軟な思考力・応用力を鍛えられる
- 少し難易度は上がるが、より実用的な英会話力を目指せる
3.参考書|スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング
英語中級者〜上級者
「スラスラ話すための瞬間英作文シャッフルトレーニング(クリックでAmazon購入ページへジャンプ)」は、基本的な瞬間英作文のトレーニングに慣れてきて、「もっと負荷をかけて瞬発力を鍛えたい」と感じている人におすすめの本です。
- 文法項目順ではなく、さまざまな文型の例文がランダムに登場
- 文法を意識せず、日本語を聞いた瞬間に適切な英語の型を引き出す「より実践に近い瞬発力」を養える



基本トレーニングを一通り終えた人のレベルアップに最適です!
4.アプリ|ぼくらの瞬間英作文


手軽に瞬間英作文のトレーニングを行いたい人にぴったりです。



スマホのアプリなので、通勤・通学中や休憩時間など、スキマ時間を活用して学習を進められます!
日常会話で必要とされる中学・高校レベルの必須文法項目を網羅しており、700以上もの豊富な例文が収録されています。
音声再生機能はもちろん、苦手な文だけを繰り返し練習できる機能など、アプリならではの便利な機能も搭載。紙の教材だと続けにくいという人や、ゲーム感覚で楽しくトレーニングしたい人におすすめのデジタル教材です。
App Storeはこちらからダウンロードが可能です。なお、AndroidやPCで利用する場合は、Web版での利用となります。ブックマークしたりデスクトップに保存したりして、すぐに開けるようにしておけるといいでしょう!
5.アプリ|自分で作る瞬間英作文


市販の教材やアプリではカバーしきれない、特定の場面や自分に必要な表現をピンポイントで練習したい、というニーズに応えてくれるのがこのアプリです。



ユーザー自身が日本語とそれに対応する英語の例文を自由に登録し、自分だけの瞬間英作文問題集を作れるのが最大のポイントです!
仕事で使う専門用語や、特定の趣味に関する表現、覚えたいフレーズなどを登録して集中的に練習できます。
既存の教材と併用し、自分だけの弱点克服や表現力強化のためのカスタマイズ教材として活用することで、より効率的に目標とする英語力に近づけるでしょう。
なお、App Storeでのみダウンロードが可能なアプリとなっております。
イングリッシュおさるの公式LINEでは、瞬間英作文のやり方に限らず英語学習に関するお役立ち情報を無料で発信しています。英語力を伸ばしたいと考えている人は、ぜひお気軽にご登録ください!