「リスニングの理解が追いつかない…。英文が聞き取れなくて困っている」
「リスニングを攻略したいけど、どうやって学習すればいいの？」
「リスニング学習に使えるアプリを知りたい」
このようなお悩みを抱えていませんか？
リスニングは、英語のなかでも苦手に感じる方が多い分野です。「英文は理解できるけど、リスニングとなると分からなくなる」という方も少なくありません。
リスニングの理解が追いつかないのには、いくつか原因が考えられます。原因を明確にし、問題を改善することで、苦手を得意に変えることが可能です。
この記事では、リスニングの理解が追いつかずに悩んでいる方に向けて、以下の内容を解説します。
イングリッシュ おさる記事を読むことで、リスニングの理解が追いつかない原因が明確になり、どのように勉強すれば良いのかが分かります！
「リスニングが得意になりたい」と考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
（ note：【イングリッシュおさる】英語スクール生の実績 ）
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【前提】リスニングの理解が追いつかないのは「正しい発音と認識している発音に差がある」から
リスニングが苦手な方の多くは、知っている単語なのに聞き取れていないことがほとんどです。
もちろん、単語が分からない場合もありますが、文章を見れば分かる単語ばかりというケースは多いでしょう。
イングリッシュ おさる実際に、ネイティブが使う英語も中学英語レベルの簡単な単語が使われています！
知っている単語なのに聞き取れないのは、自分が認識している音と実際の音に差があることが原因です。
リスニングで英文を理解するために優先すべきなのは、単語学習をしたり勉強時間を増やしたりすることではありません。また、何度も音声を聞く学習法も、それほど効果が出ないでしょう。
まずすべきことは、お手本の音と同じように自分でも正しく発音できるようにすることです。これで自分が認識する音と実際の音の差が埋まっていき、理解が深まります。
ここで重要になるのが「音声知覚」と「意味理解」という2つの力です。
| 項目 | 意味 |
|---|---|
| 音声知覚 | 耳に入った音を英単語として正しく識別する力 |
| 意味理解 | 聞き取った単語やフレーズの内容を理解し、文脈に沿って意味をつかむ力 |
ネイティブの発音は私たちが思っている音とは大きく異なります。
イングリッシュ おさるこの音を言葉として認識できないと、いくら単語の意味を知っていても理解にはつながりません。
音声知覚で正しく音を認識し、それを意味理解で処理することで、初めてリスニングはスムーズになります。
関連動画「【悲報】一発で英語が聞こえるようになるワーク：リスニングができないたった一つの共通点」にて、リスニングスキルを向上させる方法を解説しています。
英語が聞き取れない方は、ぜひ参考にしてみてください。
リスニングの理解が追いつかない・英語の意味が入ってこない7つの原因
リスニングの理解が追いつかなかったり、聞き逃してしまったりするのは、次の状態である可能性があります。
- 単語の意味が分からない
- 文法の知識が不足している
- 発音への理解が足りていない
- 日本語に置き換えながら聞いている
- 英語の聞き取りスキルが不足している
- ネイティブの表現に慣れていない
- 難しい内容のリスニングをしている
原因を明確にすると、どのように対処すれば良いのかが明らかになります。自分に当てはまっていないか確認しながら読み進めてみてください。
1.単語の意味が分からない
英文が流れる際、単語を分かっていないと理解が追いつきません。
イングリッシュ おさる日本語でも知らない言葉が出てきたら「どういう意味？」とつまずいてしまいますよね。
リスニングに限らず、英語学習において単語の暗記は基礎中の基礎です。自分が知っている単語が少ないと感じるなら、まずは覚えるところから始めましょう。
英語リスニングの土台は、結局のところ語彙力にあります。例えば日本語でも「普遍的」「端的」といった言葉の意味を知らなければ、話の流れを追っていても理解が止まってしまうでしょう。
英語もそれと同じで、単語の意味が分からない部分があると、そこで理解の流れが途切れてしまいます。
特にリスニング中は音がどんどん進んでいくため「あの単語、どういう意味だろう」と考えている間に、次の文がまったく聞き取れなくなってしまいます。
効率的に単語を暗記する方法は、関連記事「【これでマスター】英単語暗記のコツ5選！具体的な覚え方から語源の3要素まで解説」にて紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。
2.文法の知識が不足している
「英単語やフレーズの意味は理解できるけど、英文としては理解が追いつかない」という方は、文法の知識が不足している可能性があります。
イングリッシュ おさる単語と同様に、文法も英語学習における基礎です！
文法力に自信がない方は、リスニングよりもまず英文法を学習しましょう。参考書を1冊購入し、徹底的にやり込むのがおすすめです。
英語は語順や文構造によって意味が変わります。例えば「I saw the man with a telescope.」は「望遠鏡を持った男性を見た」のか「望遠鏡で男性を見た」のか、文法理解がないと瞬時に判断できません。
さらに、リスニングでは目で読むよりも速いスピードで情報が流れていくため、文の構造を自然に捉える文法的感覚が不可欠です。
文法が身についていないと、どこが主語でどこが動詞なのかを整理できず、聞き取れた単語をバラバラに認識してしまいます。
3.発音への理解が足りていない
ネイティブの発音は、日本人が思っているものと違うことが多いです。特に、英語をカタカナで覚えている場合は注意が必要です。
イングリッシュ おさる例えば「beer（ビール）」の発音をあえてカタカナで表すなら「ビア」となります。
リスニングを聞き取るためには、発音への理解が必要不可欠です。
英語は、ひとつひとつの単語が独立して発音されるわけではなく、音がつながったり省略されたりする特徴があります。
この音の変化が起きることで、知っている単語でも聞き取りにくくなり、音声知覚が追いつかなくなるのです。
英語の省略表現については、関連記事「【もう迷わない】ネイティブが使う英語の省略表現43選！意味を例文とともに詳しく解説」で詳しく紹介しているので、ぜひこちらも参考にしてください。
4.日本語に置き換えながら聞いている
英語の音声を日本語に置き換えながら聞いていると、途中からスピードについていけなくなることがあります。
英語と日本語の語順は大きく異なるもの。日本語に置き換えながら聞いている場合、英文を最後まで聞く必要があります。結果、リスニングに追いつけなかったり、聞き逃してしまったりするのです。
イングリッシュ おさるリスニングを攻略するためには、英語の語順のまま理解する力が求められます。
5.英語の聞き取りスキルが不足している
「英文を見たら意味は理解できるのに、音声になったとたん分からなくなる」という方は、英語の聞き取りスキルが不足している証拠です。
音声を聞くことに集中しすぎてしまい、意味が入ってこない状態になっています。
主な原因として、英語を聞く機会が少ないことが挙げられます。リスニング問題に取り組む回数を増やして、聞き取る力を伸ばしていきましょう。
イングリッシュ おさる英語の基礎はできている状態なので、リスニング問題に慣れさえすれば大きく伸びる可能性が高いです！
なお、「ポラリスアカデミア」の記事「「聞き取れない」を「聞き取れる」に！リスニング力向上に効く学習法」では、リスニングが難しいと感じる理由や、克服するための具体的な学習法を分かりやすく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。
6.ネイティブの表現に慣れていない
リスニングでは、ネイティブならではの表現が紛れていることがあります。なかには、参考書には載っていないものが含まれており、理解が追いつかないケースが考えられます。
イングリッシュ おさる例えば「Cats and dogs」を直訳すると「猫と犬」ですが、実際には「土砂降り」と訳します。
このようにネイティブの表現では、知っておかないと意味すら分からないものがあります。英会話の習得を目標にしている方は、ネイティブが良く利用するフレーズを覚えておきましょう。
また、ネイティブ表現は意味だけでなく「発音」も私たちの想像と異なることが多く、これも聞き取りを難しくする原因になります。
発音の特徴を理解しておくことも、リスニング力向上には欠かせません。
ネイティブの発音について詳しく知りたい方は、関連記事「【脱初心者】英語の発音がいい人に共通する3つの特徴！ネイティブに近づける喉発音のやり方を解説」もあわせてご覧ください。
7.難しい内容のリスニングをしている
自分の知識にはない高度な内容をリスニングする際は、理解が追いつかず聞き逃してしまいがちです。
日本語でも同じようなケースが考えられますよね。例えば、ITの知識がない方にプログラミング言語の話をしても、理解が追いつきません。
特に、試験対策をおこなう場合は、出題傾向を見てその分野への知識を深めておきましょう。
イングリッシュ おさるちなみに、TOEICではビジネス関係の問題が多く出題されています。
なお、僕の公式LINEでは、リスニング学習におけるノウハウを余すことなく紹介しています。有料級の特典も用意しているので、ぜひチェックしてみてください。
リスニングの理解が追いつかない方に！効果的なトレーニング方法5ステップ+α
リスニングの理解が追いつかないと悩んでいる方に、具体的なトレーニング方法を5つのステップで紹介します。
詳しいやり方を見てみましょう。
1.お手本の音声を聞く
まずはお手本となる音声をしっかり聞きます。
イングリッシュ おさるリスニングの勉強ではこのステップを飛ばしがちなので、まずは聞くことから始めましょう！
このステップでは、聞き取れるところ、聞き取れないところを明確にします。最低5回はスクリプトなしで聞いて「単語が聞き取れているか」「意味が理解できるか」チェックしてみてください。
イングリッシュ おさる例として、TOEIC Part3に出題される問題の音声を解いてみましょう！
音声スクリプトと日本語訳
女性：Hello, I’m calling about the coffee machine I purchased from your website. It stopped working even though I haven’t had it very long. I expected to last much longer than this.
（こんにちは。そちらのウェブサイトで購入したコーヒーマシーンについてお電話しています。これが動かなくなってしまったのです。それほど長く使っていないのですが。もっと長く使えると期待していたのですが。）
男性：Oh, I am sorry to hear that. Our warranty covers products for up to a year. Do you know when you bought it？
（ああ、申し訳ございません。当社の製品保証は最長 1 年間保証されます。 いつ買ったのかご存知ですか？）
出典：TOEIC® Listening & Reading Test サンプル問題
2.単語や文法を調べる
ステップ1で自分の苦手な音が分かったはずです。次に、音声のスクリプトを見て、単語や文法の意味を入念に調べます。
初めのうちは、意味の分からない単語や文法はすべて調べるようにするといいでしょう。
このステップが甘く「英語ができない」「リスニングが理解できない」と感じている場合は、自分に原因があることが多いです。
なお、効率的に意味を調べるなら電子辞書がおすすめです。
イングリッシュ おさる初心者ほどこのステップには時間がかかります。英語力がついてくれば、知識が増えるため調べる時間はかなり少なくなります！
英文法のおすすめ参考書と問題集は、関連記事「【初心者〜社会人・大学受験まで】英文法のおすすめ参考書＆問題集12選！選び方から活用方法まで解説」で紹介しているので、チェックしてみてください。
3.音読をする
ステップ3では音読をしますが、上級者であればステップ5に飛んでも構いません。
ここでは、文章の意味が分かった英文を自分で音読します。
イングリッシュ おさるポイントは正しい発音で音読することです！
または、以下の手順で音読するのもおすすめです。
- 音声リーディング：音声の発音やリズムをマネする
- チャンクリーディング：意味の塊を意識する
- 和訳リーディング：英文の和訳を、日本語で感情を込めて読む
- 感情リーディング：感情を込めて読む
- タイムリーディング：感情を込めて何度も繰り返す
正しい発音で、速く読めるようになるまで練習しましょう。
5つのやり方はYouTube動画「【知らないと損！】英語脳必須音読法５ステップ【重大発表あり】」で解説しているので、チェックしてみてください。
4.オーバーラッピングでトレーニングする
オーバーラッピングは、スクリプトを見ながら音声と同時に音読する方法です。
音声と同じスピードで言えるようになるまで、何度も練習します。
イングリッシュ おさる大切なのは、何回練習したかではなく、自分で完璧に言えるようになったと感じるまで練習を繰り返すことです！
このトレーニングの目的は、リスニング力やネイティブらしい発音など、総合的に向上させることにあります。
英語は音の高低や強弱、文章内の抑揚が重要で、それを正確に再現できるようになると、聞き取りの精度も自然に向上します。
また、オーバーラッピングでは声に出すことで正しい音の流れを意識できるため、耳だけでなく口と脳も同時にトレーニングが可能です。
慣れてきたら、少しずつスクリプトを見る時間を減らして音声だけを頼りに発音を合わせていくと、より実践的なリスニング力が身につきます。
5.シャドーイングでリスニングを完成させる
最終的には、シャドーイングができるようになるのが理想です。シャドーイングは、お手本の音声から少し送れて発音する方法です。
ネイティブのスピードやイントネーションに合わせて発音することで、自然な英語の流れをそのまま体得できます。
また、脳がリアルタイムで英語を処理するため、リスニング力だけでなく、瞬発的な理解力も鍛えやすいトレーニングです。
初めのうちは、完璧に真似できなくても問題ありません。少しずつ音のつながりやリズムをつかんでいくことで、耳が英語のスピードに慣れていき、聞き取りが徐々にスムーズになっていきます。
イングリッシュ おさるあまりにもシャドーイングができないときは、ステップ3、4に戻って練習しましょう！
シャドーイングのやり方については、関連記事「【勘違い】シャドーイングは効果なしといわれる6つの理由！リスニング力を鍛える正しいやり方を解説」にて詳しく解説しています。ぜひご覧ください。
【+α】日本語訳だけを見て英作文をおこなう
次のステップでは、リスニング教材の日本語訳だけを見て、英語に反訳していきます。
イングリッシュ おさるこれはシャドーイングまでできるようになった上級者向けのトレーニングです。
ステップ5までは受け身のトレーニングですが、英作文は自ら文章を作ることでより英語を聞き取りやすくなります。
日本語の意味から英語を瞬時に組み立てることで、英語を日本語に訳さず理解する力（いわゆる英語脳）をさらに強化できます。
このとき、正確さよりもスピードを重視し、文の流れを意識して英語を組み立てることがポイントです。続けていくうちに自然と英語の語順に慣れ、リスニング中もスムーズに意味をつかめるようになります。
英作文のおすすめ参考書については、関連記事「おすすめの英作文の参考書5選！効率的な勉強法も解説！」にて詳しく解説しています。ぜひご覧ください。
リスニングで理解が追いつかないときの7つの解決策
リスニングの理解が追いつかない場合は、主に以下7つの方法を試してみてください。
- 【単語・語彙力】分からない部分を明確にする
- 【単語・語彙力】単語・文法の学習をおこなう
- 【音声知覚】正しい発音で音読をする
- 【音声知覚】スピードを調整して段階的に挑戦する
- 【意味理解】英文を前から順に理解する
- 【意味理解】背景知識を活用して内容を推測する
- 【文法知識】目的にあわせた学習をする
どれも一朝一夕で解決できる方法ではありませんが、実践することで着実にリスニングが理解できるようになります。ぜひチャレンジしてみてください。
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1.【単語・語彙力】分からない部分を明確にする
リスニングで大切なのは「どの部分が聞き取れなかったのか」を明確にすることです。自分が理解していない内容が分かり、苦手をつぶしていけます。
具体的には、リスニング音声を聞いて聞き取れなかった単語や文法を調べましょう。このとき、疑問点がなくなるまで徹底的に調べることが成功のポイントです。
イングリッシュ おさる最初は時間がかかるかもしれませんが、地道に取り組んでいきましょう！
2.【単語・語彙力】単語・文法の学習をおこなう
リスニング学習と並行して、単語や文法の学習をおこないましょう。
単語は、英検2級レベルの単語帳を1冊購入します。TOEICや英会話にしても、英検2級レベルの単語が求められるためです。
文法を対策する際も、参考書を1冊購入し徹底的にやり切ることをおすすめします。特に、1冊を短期間で何周も繰り返すと効果的です。
イングリッシュ おさる参考書を何冊も購入すると浅い知識しか身につかないので、各分野で1冊購入するようにしましょう！
なお、文法の効果的な学習方法は、関連動画「【１冊だけで】文法を完璧にする本【２ヶ月で文法攻略】」にて紹介しています。
「キク英文法（クリックでAmazon購入ページへ飛べます）」を利用した実践的なやり方を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
3.【音声知覚】正しい発音で音読する
英文を実際に読んで、発音への理解を深めましょう。音読する際には、お手本の音声を聞きながら正しい発音を意識します。
イングリッシュ おさる正しい発音で読まなければ、練習する意味がありません！
以下、おさるによる音声です！音声と一緒に音読してみましょう。
スクリプト・意味はこちら
They sang with joy at the top of their lungs.
（彼らは大声で歓声を上げながら歌いました）
スクリプト・意味はこちら
She suggested finishing the project together as a team.
（彼女はチームでプロジェクトを一緒に終えることを提案した）
理想は、英語の音声と同じスピードで読めるようになることです。レベルアップとして、オーバーラッピングやシャドーイングを取り入れるのも良いでしょう。
4.【音声知覚】スピードを調整して段階的に挑戦する
リスニングのスキルを高めるためには、音声の再生速度を調整して学習する方法が有効です。
0.75倍速や0.5倍速で音声を聞きながら、重要なフレーズやキーワードをメモし、内容を反復する練習をおこないましょう。
イングリッシュ おさる速い音声のなかでも、自然なリズムやイントネーションに慣れていきます！
理解が進んできたら徐々に速度を上げ、最終的には通常のスピードや1.25倍速、1.5倍速などの挑戦を取り入れることで、より高いリスニング力を養えます。
倍速で音声を聞く練習は、通常のスピードが「ゆっくり」に感じられるようになり、心理的な余裕が生まれるでしょう。
実際の試験やビジネスシーンでのリスニングにも役立つスキルです。
段階的な練習を積み重ねることで、スピードに適応するだけでなく、英語特有のリズムやアクセントにも敏感になり、スムーズな理解ができます。
5.【意味理解】英文を前から順に理解する
リスニングする際、英文を前後しながら意味を考えると理解が追いつきません。そのため、前から順番に意味を理解していく癖をつけましょう。
以下が英文を前から順に理解する考え方です。
She is the woman / who I thought was your mother.
（彼女は女性だった / 私があなたのお母さんだと思っていた）
イングリッシュ おさる日本語に訳すと「彼女は私があなたのお母さんだと思っていた女性です」となります。
慣れないうちは難しく感じるかもしれませんが、徐々に癖をつけていきましょう。
6.【意味理解】背景知識を活用して内容を推測する
リスニングで理解が難しいと感じる場合、背景知識を活用して内容を補完することが効果的です。
事前にそのテーマやトピックに関連する情報を調べておくことで、文脈を理解しやすくなり、聞き取れない部分も推測できます。
ニュース番組やドキュメンタリーをリスニング教材として利用する場合、話題のテーマに関連する専門用語や基本的な流れをあらかじめ把握しておきましょう。
- 環境問題についてのニュースの場合
-
「global warming（地球温暖化）」や「renewable energy（再生可能エネルギー）」などのキーワードを頭に入れておくことで、話の大筋を理解しやすくなります。
- 会話や映画のリスニングの場合
-
登場人物の関係性やシーンの背景を理解しておくと、言葉だけでなく声のトーンや表情などの非言語的な情報からも内容を把握できます。
家族間の会話が中心の映画であれば、家族構成や場面の設定を意識すると、より自然に内容が理解できるでしょう。
イングリッシュ おさるこのように背景知識を活用することは、リスニング力向上の近道となります！
7.【文法知識】目的にあわせた学習をする
リスニングを効果的に習得するためには、目的にあわせた学習方法で進めていきましょう。あれもこれもと手をつけると覚えないといけないフレーズが多くなり、効率良く勉強できません。
例えば、英会話を目的とするなら、日常でよく使うフレーズやネイティブならではの表現を中心に勉強しましょう。
TOEICや英検なら、ビジネス関係の分野が多く出題されるので、出題傾向にあわせて試験対策をおこなうのがおすすめです。
イングリッシュ おさるリスニングを習得する目的を明確にし、効率良く学習を進めていきましょう。
普段から多様なテーマに触れる習慣をつけ、知識を広げておくことを心がけましょう。
リスニング対策におすすめの英語耳を鍛えるアプリ5選【聞き取れるのに理解できない方向け】
リスニングが追いつかないのは、英語の音声に慣れていないことも原因のひとつです。そのため、英語を聞く機会を増やすことで、問題が解決する可能性があります。
英語耳を鍛えるなら、アプリの活用がおすすめです。主に、以下5つのアプリを活用してみてください。
どれも無料で利用できるので、ぜひチェックしてみてください。
1.RedKiwi｜興味のあるYouTube動画を元に勉強したい方向け
「RedKiwi（レッドキウイ）」は、YouTubeの動画を題材にしてカリキュラムが組まれたアプリです。自分の興味のジャンルを選べるので、楽しみながらリスニング学習をおこなえます。
難易度は3段階に分かれているので、レベルにあわせて勉強を進められます。
2.Cake｜スピーキングも一緒に勉強したい方向け
「Cake（ケーク）」は、AIによるスピーチ機能を搭載しているアプリです。音声を録音すると、AIによるアドバイスをもらえるので着実にレベルアップできます。
「リスニングとあわせてスピーキングも学習したい」という方におすすめです。
3.英会話リスニング｜リスニングを勉強したい初心者向け
「英会話リスニング」は、リスニング初心者に優しいアプリです。短めのフレーズが多く収録されているので、入門として利用するのが良いでしょう。
さらに、問題ごとに丁寧な解説がついているので、振り返り学習をおこないやすいです。
4.英会話や英単語を聞き流し – 英語リスニング｜ビジネス英語のリスニングを強化したい方向け
「英会話や英単語を聞き流し – 英語リスニング」は、さまざま分野のニュースを聞けるアプリです。リスニング学習をしつつ、多様な知見を習得できるメリットがあります。
再生速度は6段階から調整でき、徐々にレベルアップしていくことが可能です。
5.TED｜プレゼンを強化したい方向け
「TED」は、世界中のプレゼンテーションやスピーチなどの動画を閲覧できるアプリです。内容は簡単なものから難しいものまであり、レベルにあわせて学習できます。
オフラインでも使用できるので、通信環境に関係なく勉強できるのがうれしいポイントです。
なお、英語耳を鍛えるならアプリ以外にも方法があります。
関連記事「【TOEIC900点が厳選】リスニングのおすすめ教材12選！効果的な5ステップの学習法を解説」では、おすすめの参考書・サイトを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
リスニングについてよくある質問
リスニングの学習をする際には、以下の質問がよくあります。
どちらもリスニングには欠かせない要素なので、しっかり理解しておきましょう。
1.リスニングができない方の特徴は？
リスニングがうまくいかない方には、完璧主義の傾向がみられることがあります。分からない単語や表現が出てきたときに「意味を考えなければ」と思考が止まってしまう場合、このタイプに当てはまります。
「一言一句聞き逃してはいけない」と意識しすぎると、少しでも理解できない部分が出た瞬間に焦りが生まれ、その後の内容に集中できません。
イングリッシュ おさるリスニングでは、すべてを完全に聞き取る必要はありません！
全体の流れや要点をつかむ意識を持つことで、細かい部分が多少分からなくても内容は理解できます。
2.他に役立つリスニング教材やサイトは何がある？
リスニング教材やサイトを選ぶ際は、いくつかのポイントを意識すると、自分に合ったものを見つけやすくなります。
そのため、参考書や教材を選ぶときは、次の3つを意識してチェックしてみてください。
| チェックポイント | 内容 |
|---|---|
| 学習目的 | リスニングを上達させたい「目的」を明確にする |
| 学習形式 | アプリ・サイト・動画など、自分に合う形式を選ぶ |
| 継続のしやすさ | 楽しみながら続けられる教材かどうかで判断す |
イングリッシュ おさるこれらを意識して教材を選ぶことで、無理なく継続しやすくなり、リスニング力も伸ばしやすくなります！
なお、僕の公式LINEでは、リスニング学習のノウハウを余すことなくお伝えしています。登録された方限定で、有料級の特典も用意しているので、ぜひチェックしてみてください。
